Композиция успеха SENSEIDO СЕНСЕЙДО сенсей до дизайн коучинг консалтинг

                     ВЫ БОИТЕСЬ УСПЕХА?

Преодолеваем преграды на пути личного развития 

   Что зачастую мешает нам добиться успеха? Даже если мы понимаем, в чём наши проблемы и изо всех сил стараемся от них избавиться. Мы убеждаем себя в том, что прилагаем максимум усилий к саморазвитию и достижению жизненной цели, но, в конечном итоге так и не достигаем желаемого. Возможно, причина — боязнь успеха. Психологи называют этот комплекс невротическим синдромом самозванца.

   Людям, испытывающим страх успеха, бывает трудно довести дело до конца, — особенно если ожидаемый результат значим и престижен. Они склонны принижать ценность своих достижений и заслуг близких людей, а также любых отношений.

  Страдающие боязнью удачи склонны пояснять собственные заслуги чем угодно: удачным стечением обстоятельств, везением, индивидуальным очарованием, лояльным отношением авторитетных людей, но только не наличием у них способностей и таланта. Достигнутый такими людьми триумф(по их мнению) ничего стоит в сопоставлении с тем, что могло бы быть или же что достигнуто другими и т.д. Они боятся всевозможных проблем, которые появятся в результате  успеха: зависти, ссор, конфликтов и прочего.

Испытывающие боязнь и страх успеха, склонны избегать конкуренции, соперничества — не только внешнего, но и внутреннего (мысленного). Свидетельства собственной привлекательности и популярности, даже просто хорошего отношения со стороны окружающих вызывают у них тревогу и напряжение. В то же время общение с теми, от кого они как-то зависят (или даже думают, что зависят) — от начальства до воспитательницы детского сада, куда ходит их ребенок — нередко делает их очень скованными.

  Естественно, многие из этих людей испытывают трудности в профессиональном росте, карьере, как бы они ни были компетентны и подготовлены. Боязнь и страх успеха влечет и снижение работоспособности.   Если же такие люди чего-то достигают, то часто утрачивают интерес к своей работе или ощущают безудержное желание ее сменить. Приближаясь к пику достижения, вместо восторга, эйфории испытывают глубочайшее, парализующее уныние и в результате все-таки ускользают от успеха!

  Одна из причин формирования навязчивого страха перед успехом – дефицит родительской любви и принятия. Если родители часто подвергали ребенка критике, редко его хвалили, предъявляли к нему завышенные требования, он имеет все шансы вырасти в сверхтребовательного к себе взрослого.

  Возникновению синдрома самозванца могут способствовать любые, так или иначе, травмирующие самооценку события – от провала на экзаменах до краха любовном фронте. Отверженные, незаслуженно обиженные, грубо и несправедливо раскритикованные, такие люди тратят долгие годы на то, чтобы взять реванш, доказать себе и окружающим, что они чего-то стоят. Но так и не могут обрести уверенность в себе…

  Если более половины приведенных ниже утверждений кажутся Вам верными, то, возможно, боязнь успеха играет существенную (и разумеется, негативную) роль в Вашей жизни.

• Я нередко бросаю начатое дело, даже если оно успешно продвигалось и было перспективным.

• Когда мне удается чего-то добиться в жизни (или мне просто начинает везти), за этим непременно последуют неприятности.

• Мне всегда чего-то не хватает для достижения настоящего успеха.

• Когда мои дела идут хорошо, у меня сразу начинаются проблемы в отношениях с близкими.

• Я предпочитаю не брать на себя излишнюю ответственность и не обнадеживать других.

• Нужно больше думать о том, чтобы избежать неудачи, нежели о том, как добиться успеха.

• В отличие от многих я не стремлюсь к внешнему проявлению успеха.

• Для меня очень важно быть хозяином себе и своему времени.

• Я очень не люблю принимать важные решения, особенно те, которые могут иметь необратимые последствия.

• Я нередко чувствую неловкость, когда меня хвалят или говорят мне комплименты.

• Когда я был(а) ребенком, взрослые относились ко мне чересчур требовательно, да и сейчас мои близкие не слишком нисходительны.

• Как только мои личные и профессиональные дела идут на лад, я непременно все сам(а) себе порчу.

• Лучше жить спокойно, избегая серьезных перемен и не привлекая к себе внимания.

• Иногда мне бывает совершенно необходимо что-то радикально изменить в своей жизни, лучше всего — на диаметрально противоположное.

• Когда у меня все идет хорошо, я нередко теряю интерес к жизни, испытываю подавленность, тоску, стремление куда-нибудь сбежать, мне становится ненавистна рутина.

  Разумеется, приведенный тест далек от детального психологического тестирования. Это лишь малая толика необходимого скрупулезного анализа. Но если прочитав его Вы обнаружили неладное, то следует:

  В первую очередь, признать, что боязнь успеха имеет место.
  Постараться понять, откуда «растут ноги» страха перед успехом, разобраться в причинах возникновения проблемы.
  Объективно и трезво оценить свои достижения.
  Не принимать на веру все критические замечания в свой адрес, – далеко не всегда они справедливы. В конце концов, спросите себя: «А судьи кто?».
  Помнить, что никакая работа не может обойтись без ошибок и промахов, – постарайтесь относиться к ним спокойнее. Как сказал мудрец: «Падает тот, кто бежит. Тот, кто ползет – не падает».
  Взять лист бумаги и ручку, записать все свои достоинства и выгоды, которые придут вместе с успехом. Прочитайте этот список, испытайте чувство гордости за себя и скажите «Я этого достоин!».
 

Научиться с благодарностью относиться к тем дарам, которые посылает вам жизнь. Например, верующий человек ни одно испытание или награду, посылаемую судьбой, не считает случайной. В конце концов, не так уж важно, случайно или нет вы оказались в сегодняшней точке успеха. Гораздо важнее то, как вы используете этот шанс, награду, лотерейный выигрыш или аванс судьбы.